kwadrat

Sen jest niezbędny do prawidłowej regeneracja fizycznej i psychicznej organizmu. Osoby dorosłe potrzebują średnio od 7 do 9 godzin snu każdej nocy, aby móc prawidłowo funkcjonować następnego dnia. W praktyce wiemy jednak, że śpimy krócej.

Lawenda lekarska (Lavandula angustifolia) to roślina, która od wieków cieszy się uznaniem ze względu na swoje wszechstronne właściwości zdrowotne i relaksacyjne. Współczesna medycyna naturalna docenia jej potencjał w leczeniu dolegliwości, redukcji stresu oraz wspieraniu ogólnego

Już w starożytności wykorzystywano lawendę.  Nawet w grobowcu Tutenchamona znaleziono lawendę, która co ciekawe – zachowała częściowo swój zapach przez ponad 3 000 lat. Trwałość jej zapachu jest niezwykła. Nie tylko zapach był powodem wykorzystywania

Lawenda to roślina o niezwykłych właściwościach. Nie tylko zdobi nasze ogrody, ale ma też szereg właściwości prozdrowotnych. Wykazuje zdolności przeciwzapalne, regenerujące. Stosowana jest w walce z bezsennością. Koi nerwy i działa relaksująco. Dowiedz się więcej